زبان برنامه نویسی سایت php از صفر تا 100

آشنایی با جدیدترین نسخه زبان برنامه‌نویسی PHP چیزی است که باید تمام توسعه دهندگان و برنامه‌نویسان وب در موردش اطلاع داشته باشند. در این مقاله ما در PHP صحبت می‌کنیم. در مورد تاریخچه این زبان برنامه‌نویسی، کاربردها و دلایلی که باید آن را یاد بگیریم و از آن استفاده کنیم.

PHP چیست؟

PHP یک زبان برنامه‌نویسی متن باز است که برای توسعه برنامه‌های وب استفاده می‌شود. این زبان توسط راس موسکال (Rasmus Lerdorf) در سال 1994 ابداع شد و به طور گسترده‌ای در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. نام PHP ابتدا مخفف Personal Home Page بود، اما در حال حاضر به معنای Hypertext Preprocessor است.

PHP یک زبان برنامه‌نویسی سمت سرور است که برای پردازش داده‌ها و ایجاد صفحات وب پویا استفاده می‌شود. این زبان می‌تواند با برنامه‌های سمت کاربری مانند HTML و JavaScript ترکیب شود و به این شکل، صفحات وب پویا و تعاملی را ایجاد کند. PHP در بسیاری از وب‌سایت‌های مشهور، از جمله Facebook، Wikipedia و WordPress، به عنوان زبان پیاده‌سازی استفاده شده است.

در کل، PHP به برنامه‌نویسان این امکان را می‌دهد که برنامه‌های وب پویا و قابلیت‌های پیچیده‌تری را پیاده‌سازی کنند و به راحتی با بسیاری از پایگاه‌داده‌ها و بسترهای وب ارتباط برقرار کنند.

 

آشنایی با جدیدترین نسخه زبان برنامه‌نویسی PHP چه کمکی به ما می‌کند؟

آشنایی با جدیدترین نسخه زبان برنامه‌نویسی PHP (یعنی PHP 8.0 در حال حاضر) به برنامه‌نویسان کمک می‌کند تا با قابلیت‌ها، ویژگی‌ها و تغییرات جدید آشنا شوند و بتوانند برنامه‌هایی ایجاد کنند که از این قابلیت‌ها و ویژگی‌ها بهره بیشتری ببرند.

 

تمام نسخه های PHP از شروع تا الان

PHP به صورت مداوم بهبود و توسعه می‌یابد و نسخه‌های جدیدی از آن منتشر می‌شود. در زیر به برخی از نسخه‌های PHP اشاره شده است:

  • php 1

نسخه اولیه در سال 1995 تولید شد که یک زبان انحصاری برای ساخت وبسایت‌های پویا بود. این نسخه در ابتدا به شکل FASTCGI انجام شده، یعنی برای اتصال به پایگاه داده و توابع پردازش فرم‎‌ها بود و به همین علت از آن زمان تا به امروزه از این زبان برای توسعه سایت‌های پیچیده استفاده می‌شود.

 

  • PHP 2

در سال 1996 منتشر شده که نسخه دوم این زبان بوده است که برای اتصال به پایگاه داده و توسعه برنامه‌های وب بوده و توانست موفقیت چشمگیری را به خود اختصاص دهد. از جمله ویژگی‌های این زبان در نسخه دوم آن پشتیبانی از پروژه‌های چند بخشی است.

 

  • PHP 3

PHP 3 نخستین نسخه گسترده مورد استفاده زبان برنامه‌نویسی PHP بود که در سال 1997 منتشر شد. در این نسخه، PHP به عنوان یک مجموعه ابزار برای تولید صفحات وب پویا طراحی شده بود. از جمله ویژگی‌های این نسخه می‌توان به پشتیبانی از تگ‌های خاصی مانند <?php?> برای نشان‌دادن کد PHP در فایل‌های HTML، پشتیبانی از توابع رشته‌ای و تابع پردازش فایل‌های تصویری اشاره کرد. با این حال، PHP 3 به عنوان یک مجموعه ابزار محدود بود و تنها برای تولید صفحات وب پویا طراحی شده بود.

 

  • PHP 4

PHP 4 یکی از نسخه‌های مهم زبان برنامه‌نویسی PHP است که در سال 2000 منتشر شد. این نسخه شامل توانایی‌های شیءگرایی، پشتیبانی از پردازش داده‌های XML و پشتیبانی از PDO بود. با اضافه شدن این قابلیت‌ها، PHP به یک زبان برنامه‌نویسی کامل و قابل استفاده در بسیاری از پروژه‌های وب تبدیل شد. با این حال، پشتیبانی از PHP 4 توسط توسعه‌دهندگان در سال 2008 قطع شد و توصیه شد که برنامه‌نویسان به نسخه‌های جدیدی از PHP مهاجرت کنند.

 

  • PHP 5

PHP 5 یکی از نسخه‌های مهم زبان برنامه‌نویسی PHP است که در سال 2004 منتشر شد. این نسخه شامل توانایی‌های شیءگرایی بیشتر، پردازش داده‌های XML، پشتیبانی از SQLite و PHP Data Objects (PDO) بود. با این اضافه شدن امکانات جدید، PHP 5 به برنامه‌نویسان امکانات بسیار بیشتری نسبت به نسخه‌های قبلی PHP ارائه داد.

همچنین، در PHP 5، قابلیت‌های شیءگرایی بهبود یافت و برنامه‌نویسان می‌توانستند به راحتی کلاس‌های خود را تعریف کنند و از ویژگی‌هایی مانند پلیمورفیسم و ارث‌بری استفاده کنند. با اضافه شدن پشتیبانی از PHP Data Objects (PDO)، برنامه‌نویسان می‌توانستند به راحتی با پایگاه‌داده‌های مختلف ارتباط برقرار کنند. به طور کلی، PHP 5 یکی از نسخه‌های مهم و پرکاربرد زبان برنامه‌نویسی PHP است که توانایی‌های بیشتری را به برنامه‌نویسان ارائه می‌کند.

 

  • PHP 7

PHP 7 یک نسخه ارتقا یافته و بهبود یافته از زبان برنامه‌نویسی PHP است که در سال 2015 منتشر شد. با اضافه شدن قابلیت‌های جدیدی مانند بهبود عملکرد و سرعت اجرای کدها، کاهش مصرف حافظه، پشتیبانی از انواع جدیدی از داده‌ها و ارتقای امنیت، PHP 7 به برنامه‌نویسان امکانات بیشتری را ارائه می‌کند.

یکی از اصلی‌ترین تغییرات در PHP 7، استفاده از موتور پردازش کد Zend Engine 3 بود که باعث بهبود چشمگیری در عملکرد PHP شد. با این تغییر، PHP 7 توانست سرعت اجرای کدهای PHP را تا 2 برابر افزایش دهد و مصرف حافظه را کاهش دهد.

همچنین، در PHP 7، افزایش امنیت به دلیل اضافه شدن امکاناتی مانند scalar type hints، return type declarations و پشتیبانی از انواع داده‌های جدید، انجام شده است. به طور کلی، PHP 7 با افزودن قابلیت‌های جدید و بهبود عملکرد، به برنامه‌نویسان امکانات بسیار بیشتری نسبت به نسخه‌های قبلی PHP ارائه داده است و به دلیل بهبود عملکرد و امنیت بیشتر، به شدت توصیه می‌شود که برنامه‌نویسان به PHP 7 مهاجرت کنند.

 

  • PHP 8

PHP 8 یک نسخه ارتقا یافته و بهبود یافته از زبان برنامه‌نویسی PHP است که در سال 2020 منتشر شد. این نسخه با اضافه شدن قابلیت‌های جدید، بهبود عملکرد و حذف قابلیت‌های قدیمی، به برنامه‌نویسان امکانات بیشتری را ارائه می‌کند.

یکی از بهترین ویژگی‌های PHP 8، بهبود چشمگیر عملکرد آن است. با بهینه‌سازی‌های انجام شده در موتور پردازش کد، PHP 8 توانست سرعت اجرای کدها را تا 4 برابر افزایش دهد و همچنین مصرف حافظه را نیز کاهش دهد.

 

چرا باید از PHP استفاده کنیم؟

 

۱. ساده و آسان

 

زبان PHP رایگان و ساده

 

PHP یک زبان بسیار ساده و قابل فهم است که برای توسعه‌دهندگانی که تازه وارد دنیای برنامه‌نویسی وب هستند، بسیار مناسب است. این زبان به شما اجازه می‌دهد به راحتی برنامه‌های وب ساده تا متوسطی را پیاده‌سازی کنید.

 

۲. قابلیت انتقال

PHP بر روی بسیاری از سرورهای وب موجود قابلیت اجرا دارد، این به معنای این است که شما می‌توانید برنامه‌های خود را به راحتی انتقال داده و بر روی سرورهای مختلفی اجرا کنید.

 

۳. پشتیبانی فوق‌العاده

 

آیا PHP پشتیبانی دارد؟

 

PHP یکی از زبان‌های بسیار پراستفاده در دنیای وب است و بنابراین ابزارهای و پلاگین‌های بسیاری برای آن وجود دارد. همچنین به دلیل پراستفاده بودن، معمولاً مشکلات مرتبط با این زبان به راحتی قابل حل هستند و شما می‌توانید از طریق جامعه PHP و فروم‌های مربوطه پشتیبانی بگیرید.

 

۴. قوی و قدرتمند

PHP یک زبان قدرتمند است که به شما این امکان را می‌دهد تا برنامه‌های وب پیچیده‌تری را پیاده‌سازی کنید. همچنین، مجموعه‌ای از کتابخانه‌های پیش‌فرض PHP برای شما فراهم شده است که به شما اجازه می‌دهد تا برنامه‌های خود را با سرعت بیشتری پیاده‌سازی کنید.

 

۵. امنیت بسیار بالا

 

ایا PHP ایمن است؟

 

PHP یکی از زبان‌هایی است که برای توسعه برنامه‌های وب امن و محافظت شده، بسیار مناسب است. در PHP، می‌توانید از کتابخانه‌های امنیتی رایج استفاده کنید و برنامه‌های خود را در برابر حملات مخرب محافظت کنید.

 

۶. کم هزینه و مقرون به صرفه

PHP یک زبان متن‌باز است و بسیاری از ابزارها و پلاگین‌های آن نیز رایگان هستند. به همین دلیل، توسعه برنامه‌های وب با استفاده از PHP ارزان‌تر از سایر زبان‌های برنامه‌نویسی است.

 

۷. کاربرد گسترده

 

کاربردهای زبان برنامه‌نویسی PHP

 

PHP در بسیاری از وب‌سایت‌های معروف استفاده می‌شود، از جمله وردپرس، جوملا، دروپال و مگنتو که به عنوان سیستم‌های مدیریت محتوای بسیار محبوب در دنیای وب شناخته می‌شوند. همچنین، PHP در توسعه برنامه‌های شبکه و برنامه‌های تحت وب موبایل نیز کاربرد دارد.

 

معمولا از زبان PHP در چه کار‌هایی استفاده می‌شود؟

با استفاده از PHP می‌توانید صفحات وب پویا و پرکاربردی را ایجاد کنید. برخی از کاربردهای رایج زبان PHP عبارتند از:

۱. توسعه وب سایت‌ها

PHP یکی از زبان‌های برنامه‌نویسی پرکاربرد برای توسعه سایت‌های داینامیک است. با استفاده از PHP، می‌توانید صفحات وب پویا و پرکاربردی را ایجاد کنید که با استفاده از دیتابیس‌های رابطه‌ای مانند MySQL اطلاعات کاربران را ذخیره و بازیابی کنید.

 

۲. توسعه سیستم‌های مدیریت محتوا

 

آیا PHP به وردپرس وصل می‌شود؟

 

بسیاری از سیستم‌های مدیریت محتوا مانند WordPress، Drupal و Joomla از PHP برای توسعه خود استفاده می‌کنند. در بین این ۳ سیستم مدیریت محتوا، محبوب‌ترین آنها WordPress می‌باشد و معمولا برای طراحی سایت استفاده می‌شود همچنین تیم ساپتک در زمینه طراحی ‌سایت و مشاوره فعالیت‌دارد، پش شما می‌توانید در کنار ما مشاوره رایگان بگیرید و سایت خودتان را داشته باشید.

 

مشاوره طراحی سایت

برای دریافت مشاوره رایگان روی گزینه مشاوره طراحی سایت کلیک نمایید و فرم مربوطه را تکمیل نمایید، کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما در زمینه طراحی سایت هستند.

 

۳. توسعه برنامه‌های تحت وب مبتنی بر فریم‌ورک

PHP برای توسعه برنامه‌های تحت وب مبتنی بر فریم‌ورک‌هایی مانند Laravel، Symfony و CodeIgniter استفاده می‌شود. این فریم‌ورک‌ها به توسعه‌دهندگان این امکان را می‌دهند که برنامه‌های پیچیده‌تری را با کمترین زمان و تلاش توسعه دهند.

 

۴. توسعه برنامه‌های تحت وب مبتنی بر API

 

 

PHP برای توسعه برنامه‌های تحت وب مبتنی بر API نیز استفاده می‌شود. APIهایی که با استفاده از PHP توسعه داده می‌شوند، می‌توانند به عنوان یک رابط بین سرویس‌های مختلف و برنامه‌های کاربردی مورد استفاده قرار گیرند.

 

زبان PHP را چه کسانی می‌توانند یاد بگیرند؟

 

 

آیا زبان PHP در ایران بازار کار خوبی دارد؟

زبان PHP در ایران تا اینجای کار بازار خوبی داشته. بیشتر سایت‌ها و‌ شرکت‌های ایرانی از PHP استفاده می‌کنند و همین امر سبب شده این زبان برنامه‌نویسی بازار خوبی داشته باشد. همچنین این شغل درآمد و حقوق قابل قبولی و خوبی دارد. اگر یک برنامه نویس ‌PHP معمولی و تازه کار باشید، حقوق شما از ۶ میلیون تومان شروع می‌شود. اگر در سطح متوسط هستید بین ۱۰ تا ۱۲ میلیون تومان حقوق دریافت می‌کنید و اگر یک برنامه‌نویس PHP حرفه‌ای باشید از ۱۶ میلیون تومان درآمد شما شروع می‌شود و تا هرچقدر که بخواهید می‌تواند رشد داشته باشد.

 

زبان برنامه نویسی PHP چه فریم ورک‌هایی دارد؟

در زمینه توسعه وب با استفاده از زبان PHP، بسیاری از فریم‌ورک‌های برنامه‌نویسی وجود دارند که به برنامه‌نویسان کمک می‌کنند تا به صورت سریع‌تر و با کیفیت‌تر برنامه‌های وب خود را توسعه دهند. برخی از این فریمورک‌ها عبارتند از:

۱. Laravel

این فریم‌ورک بسیار پرکاربرد در PHP است و برای توسعه برنامه‌های وب تحت معماری MVC (Model-View-Controller) مورد استفاده قرار می‌گیرد. Laravel از بسیاری از ویژگی‌های مدرن و پیشرفته شامل مدیریت کاربران، پرداخت الکترونیکی، ایمیل، امنیت و … پشتیبانی می‌کند.

۲. CodeIgniter

این فریم‌ورک نیز برای توسعه برنامه‌های وب تحت معماری MVC مناسب است و دارای ساختار ساده و خوانا است. این فریم‌ورک در توسعه برنامه‌های کوچک و متوسط بسیار مفید است.

۳. Symfony

این فریم‌ورک نیز برای توسعه برنامه‌های وب تحت معماری MVC استفاده می‌شود. Symfony از ویژگی‌هایی مانند خطایابی، تست واحد، نسخه‌بندی، پروفایلینگ و … پشتیبانی می‌کند.

۴. Yii

این فریم‌ورک نیز برای توسعه برنامه‌های وب تحت معماری MVC استفاده می‌شود. Yii از ویژگی‌هایی مانند امنیت، خطایابی، پشتیبانی از AJAX و … پشتیبانی می‌کند.

۵. Zend Framework

این فریم‌ورک برای توسعه برنامه‌های وب تحت معماری MVC و غیر MVC مورد استفاده قرار می‌گیرد. Zend Framework از ویژگی‌هایی مانند امنیت، خطایابی، پشتیبانی از وب سرویس، پشتیبانی از معماری REST و … پشتیبانی می‌کند.

 

خطرناک ترین رقبای PHP کدامند؟

همانطور که انتظار می‌رود، PHP تنها زبان برنامه‌نویسی سمت سرور نیست و رقبایی در این زمینه دارد. قوی ترین رقبایی که در مقابل PHP هستند عبارت‌اند از:

۱. Python: این زبان برنامه‌نویسی نیز برای توسعه وب سایت‌ها و برنامه‌های وب استفاده می‌شود. فریمورک‌های مشهوری مانند Django و Flask نیز برای توسعه وب به کار می‌روند.

۲. JavaScript: این زبان برنامه‌نویسی برای توسعه وب سایت‌ها و برنامه‌های وب بسیار مفید است. فریمورک‌های مشهوری مانند React، Angular و Vue.js نیز برای توسعه وب به کار می‌روند.

۳. Ruby: این زبان برنامه‌نویسی نیز برای توسعه وب سایت‌ها و برنامه‌های وب استفاده می‌شود. فریمورک‌هایی مانند Ruby on Rails نیز برای توسعه وب به کار می‌روند.

۴. Java: این زبان برنامه‌نویسی برای توسعه وب و همچنین برای توسعه برنامه‌های دسکتاپ و موبایل استفاده می‌شود. فریمورک‌های مشهوری مانند Spring و Hibernate نیز برای توسعه وب به کار می‌روند.

۵. C#: این زبان برنامه‌نویسی نیز برای توسعه وب و همچنین برای توسعه برنامه‌های دسکتاپ و موبایل استفاده می‌شود. فریمورک‌های مشهوری مانند ASP.NET و Entity Framework نیز برای توسعه وب به کار می‌روند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فرم مشاوره شغلی

با تکمیل این فرم، همکاران ما جهت مشاوره اولیه با شما تماس خواهند گرفت.

مشاوره انتخاب شغلی

مشاوره انتخاب شغل

مشاوره لازم دارید؟

در صورتی که به مشاوره انتخاب شغل نیاز دارید از طریق ثبت مشخصات خود در باکس مشاوره اقدام فرمایید.

عوامل اقتصادی و پیشرفت کاری

تلاش برای کسب درآمد بالا امری اجتناب ناپذیر است. بنابراین برای پیدا کردن مسیر شغلی خود باید به این مهم توجه داشته باشید که آیا شغل مورد نظر شما از لحاظ درآمدی می تواند پاسخگوی شرایط و نیازهای شما باشد؟ همچنین تا چه اندازه پتاسیل پیشرفت در این شغل وجود دارد؟ با در نظر گرفتن این عامل شما می توانید متوجه شوید که مسیر پیش روی شما تا چه اندازه قابلیت توسعه داده شدن دارد

شناخت محدودیت ها

شما باید بر اساس شرایط خود مناسب ترین شغل را انتخاب کنید. ذکر این نکته ضروری است که هیچ وقت محدودیت ها چه شخصی چه مربوط به جامعه، نباید باعث شود که شما از مسیر خود دلسرد شوید بلکه در این شرایط می توانید با استفاده از یک منتور یا مشاور بهترین مسیر خود را پیدا کنید.

برای مثال ممکن است فردی دچار نقص عضوی باشد که نتواند برخی از کارها را انجام دهد. یا افرادی که در نقاط محروم کشور زندگی می کنند و شاید دسترسی به خیلی از کلاس های آموزشی یا مشاغل را نداشته باشند. همچنین در بسیاری از کشورها ممکن  است بعضی مشاغل فقط مختص به آقایان باشد. نمونه های این محدودیت ها در هر شهر و کشوری  و برای هر شخصی متفاوت است.

مشخص کردن هدف ها و ارزش ها

اگر خواهان این هستید که بهترین نتیجه را در مسیر شغلی خود به دست بیاورید باید اهداف و ارزش های شما در زندگی منطبق با شغل آینده شما باشد تا بتوانید بهترین عملکرد خود را ارائه دهید. معمولا ارزش های زندگی هر فرد از دوران کودکی با توجه به عوامل محیطی و خانوادگی, شکل می گیرد اما اهداف در طول مسیر زندگی بر اساس آرزوها و خواسته ها ایجاد می شوند و انعطاف پذیر تر هستند.

مشاوره استعدادیابی

برای اینکه بتوانید شغلی انتخاب کنید، باید بدانید که آیا استعداد و مهارت آن را دارید یا خیر. مهارت با آموزش به دست می آید ولی استعداد کاملاً ذاتی است. مشاور در طی جلسات از طریق تست های استعدادیابی به بررسی نقاط قوت و ضعف شما می پردازد و کمک می کند تا نقاط شعف خود را تقویت کنید. به طور مثال برای فردی که توانایی و استعداد رهبری کردن را دارد، شغل های مدیریتی گزینه ی مناسبی است.

استعداد فردی می تواند گزینه موثری در انتخاب شغلی باشد، در صورتی که فرد برای شغلی که انتخاب کرده استعداد نداشته باشد در دراز مدت باعث عدم رضایت و احساس شادی و خوشبختی در فرد می شود و احتمال اینکه نتواند به خوبی به شغل خود عمل کند و کیفیت کار او پایین بیاید، بسیار بالاست.

 
 

 

 

مشاوره شخصیت شناسی (تیپ شناسی)

در این مرحله از فرآیند مشاوره انتخاب شغلی، مشاور به بررسی ویژگی های شخصیتی شما می پردازد و ابعاد شخصیتی شما را ارزیابی می کند. این کار از طریق صحبت با فرد متقاضی توسط مشاور انجام می شود و به برگزاری تست های روان شناختی، تست هوش و … می پردازد. به عنوان مثال برای فردی که درون گرا است و تنهایی را به حضور در جمع ترجیح می دهد، کارهای انفرادی گزینه ی بهتری است.

تصور کنید که شغل شما مطابق با تیپ شخصیتی شما نباشد؛ نتیجه کار کردن در چنین شغلی، نارضایتی شغلی و خستگی روانی زیادی است که برای شما به وجود می آورد. زیرا شما در جای درست خود قرار نگرفته اید و این موضوع در دراز مدت میتواند منجر به کاهش اعتماد به نفس شما شود

مشاوره تغذیه

آیا می دانستید که تغذیه موثر و سالم در انتخاب شغلی تاثیرگذار است؟ یک تغذیه مناسب و سالم به شما انرژی و قدرت بیشتری برای انجام وظایف شغلی تان می دهد و در عین حال به سلامت جسمی و روانی شما نیز کمک می کند. مصرف مواد غذایی سالم به کاهش خستگی، اضطراب و افسردگی کمک می کند و در نتیجه به بهبود کیفیت و عملکرد شما در انجام کارها منجر می شود. از طرف دیگر تغذیه نامناسب به ایجاد بیماری های مزمن و ایجاد مشکلات جشمانی و روانی منجر می شود. توصیه می شود برای داشتن یک تغذیه سالم و تعادل یافته از مشاور راهنمایی بگیرید.

 
 

 

 

مشاوره روابط خانواده، اجتماعی و عاطفی

آیا روابط خانوادگی و عاطفی در زمینه شغلی تأثیرگذار است؟ پاسخ ساده است، بله! این روابط به شکل مستقیم و گاهاً غیرمستقیم می تواند بر کارایی و عملکرد شغلی شما و همچنین رضایت شغلی و کیفیت زندگی اثرگذار باشد. داشتن روابط خانوادگی خوب قابلیت برقراری تعادل بین کار و زندگی خانوادگی را افزایش داده و از طرفی روابط عاطفی مثبت نیز بر روحیه و انگیزه افراد تاثیر می گذارد. در نهایت این روابط است که می تواند بهبود روابط همکاری و تعاملات اجتماعی در محیط کاری را به همراه داشته باشد. از طرف دیگر روابط نامطلوب خاناودگی و عاطفی می تواند باعث ایجاد تنش روحی و اضطراب در فرد شده و باعث ایجاد تضاد و ناهماهنگی و در نهایت کاهش عملکرد و کیفیت فرد در محیط کاری شود.

علاوه بر این موارد داشتن روابط عاطفی و خانوادگی خوب می تواند در ایجاد حمایت اجتماعی برای فرد نقش مهمی ایفا کند، تا در مواجهه با مشکلات و تهدیدات شغلی از حمایت خانواده برخوردار شود که این امر باعث کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس در فرد می شود.

مشاوره سلامت جسمی

فرض کنید در شرایطی سخت کار می کنید که موجب بیماری شما شود، آسیب فیزیکی وارد شده نه تنها سلامت جسمی و روانی شما را به خطر می اندازد بلکه می تواند در دراز مدت و در صورت تشدید بیماری به از کار افتادگی و هزینه سنگین جهت درمان منجر شود. برای بررسی سلامت جسمی می توانید از طریق زیر اقدام نمایید:

  1. مشاوره با پزشک: مشاوره با پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا مشکلات جسمی خود را بهتر درک کنید و به شغلی که با آن سازگاری دارید، راه پیدا کنید.
  2. آزمایشات پزشکی: انجام آزمایشات پزشکی می‌تواند به شما کمک کند تا وضعیت سلامت جسمی خود را بهتر درک کرده و در انتخاب شغل، بهتر تصمیم گیری کنید.
  3. بررسی نیازهای شغلی: بررسی نیازهای شغلی، مانند نیاز به تحمل فشار، قدرت بدنی و تحمل فیزیکی بالا، می‌تواند به شما کمک کند تا شغلی را انتخاب کنید که با سلامت جسمی شما سازگاری داشته باشد.
  4. مشاهده شغل: مشاهده شغل مورد نظر می‌تواند به شما کمک کند تا ببینید آیا قادر به انجام آن شغل هستید یا خیر. در این مورد، می‌توانید با افرادی که در آن شغل فعالیت می‌کنند، مصاحبه کنید و نظراتشان را درباره نوع کار و نیازهای آن بشنوید